ලංකාවේ නොයෙකුත් ප්‍රදේශ වල මෙන්ම දකුණු ආසියාවේ ප්‍රචලිත ශාකයක් තමයි කටුරොලු කියන්නේ. මේ ශාකය...
දිව ඔසු
1.බර අඩුකරගැනීමට සහය වේ පෝෂණ ගුණයෙන් අනූන නිසා කෙසෙල් බර අඩුකරගැනීමට උත්සහ කරන අයට...
1.තෙල් ගා හිස පීරන්න වතුර හෝ තෙල් ගෑ විට හිසකෙස් ලිස්සනසුලු බව වැඩිවෙයි.ඒ නිසා...
අඩු ලංසුවකින් සැළකිල්ලට ලක් වුණත් මෙහි ඇති ගුණය අසමසමයි. ශරීර සෞඛ්‍යය ගැන උනන්දු වන...
ඉකිරිය හෙවත් නීරමුල්ලියද එවැනි පාපකර්ම නසන හෙවත් අපල දුරුකරන අනගි ශාකයකි. මහඟු ඔසුවකි. නීරමුල්ලිය...
1.මොනවද fish oil කියන්නේ. 2. fish oil ගැනීමේ වැදගත් කම. 3.omega-3 මුලාශ්‍රයක් ලෙස fish...
කිරි අඟුණ සහ තිත්ත අඟුණ :- ගමේ ගොඩේ දරුවෙක් ලැබීමට සිටින හෝ දරුවෙකු ප්‍රසූත...
වර්තමානයේදී අසන්නට ලැබෙන විවිධ රෝගාබාධ අතර වැඩියෙන්ම අසන්නට ලැබෙන රෝගයක් වන්නේ දියවැඩියාවයි. එය බෝ...
බිලිං කියන්නේ ලෝකයේ තියෙන පළතුරු වර්ගවලින් නිතරම වගේ අවතක්සේරු වන පළතුරු වර්ගයක්. බිලිං තරමක්...
නිරෝගීව ඉන්න, නිතර ව්‍යායාම කරන්න, ගුණදායක දේවල් කන්න, ශරීරයට අහිතකර දේවල් කෑමට ගන්න එක...
